почему, ниже вопрос. Я ложусь спать но немого уснуть просто не хочу а мне рано вставать но я засыпаю около3,почемуууу

Потому что Ваш организм уже привык ложится в это время. Попробуйте вечером принять теплую ванну, либо прогуляться по свежему воздуху.

Сбор купите в аптеке седативный и будете спать, как сурок.