СГ
Серёга Горбулин
в остро периоде массаж противопоказан. применяются мази ОХЛАЖДАЮЩЕГО действия левоментолом- оптимально Дип-релиф или БЕН-ХЕЙ зеленый. масаж показан после стихания острго периода- паравертебральные зоны
Массировать надо спину, а не руку..
мне помогают уколы витаминов В1 и В12 через день на год хватает