Что нужно учитывать при выборе оперативной памяти для ноутбука?

частоту и тип памяти

что бы была DDR3.

если у Вас компьютер не 1995 года конечно.

Частоту, смотря какая материнская плата потянит ли она эту оперативку

Тип, частоту.

Главное, что бы она была точно такой же, что уже установлены в ноутбуке. Иначе тормоза, вылеты, BSOD и прочие ужасы будут обеспечены.

В сервисы отдать, чтобы поставили и чтобы потом по магазинам не бегать в поиске своих прав, я вас уверяю, это дешевле обойдётся, другой вопрос, чтобы програмулину им при этом подсунуть, которая покажет, что игрули будут шустрее.