сколько время всетаки

Это просто кошмар живу Барнауле, мне нужно знать сколько разница по GMT хотя бы разницу москвы и GMT, в интернете ТРИ ВАРИАНТА +2, +3, +4, летнего время вроде уже нет
особенно вот это просто круто
http://otvet.mail.ru/question/19244332