НП
Наталья Петрухина

Чем можно заменить мясо с таким же количеством белка?

ЮК
Юрий Кальянов

Бобовые (соя, фасоль, горох, чечевица).

Denis Narovenko
Denis Narovenko

Грибы, рыба, яйца, молочные продукты, сыры, бобовые.

Ляля Иванова
Ляля Иванова

Фасоль. Есть вот такое вкусное блюдо из фасоли:

Вот пошаговый фоторецепт: http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=119486

Александр
Александр

грибы твёрдый сыр
очень полезны и по цене всем доступны сардины в банках
яйца
фасоль

Похожие вопросы
люди пожалуйста подскажите все блюда с большым количеством белков
А чем можно заменить мясо, чтобы получать все необходимые организму витамины и вещества? И без мяса коньки не отбросить?
Чем можно мясо заменить?
Охотничьи колбаски или сосиски ,где больше белка и больше мяса? как фото здесь прикреплять?
Про мясо Какое мясо по пищевым свойствам похоже на говядину? Чем можно еще ее заменить?
В куриную колбасу кладут меньше всяких наполнителей (соя, растительные белки и др) ? Потому что курица дешевле мяса.
Есть ли белки, углеводы в молоке? Какое количество?
Есть ли белки животного происхождения, которые нельзя заменить растительными?
Количество белков в творожной массе
Проблема такая: Можно ли заменить мясо или стоит заставить себя его есть?