Какие практики по самоисцелению посоветуете? Пожалуйста.

Нужно пробовать все по одной, по очереди, пока не найдёте то, что поможет лично вам. В своё время именно так и удалось выкарабкаться. А практик таких множество. Нужно ли их перечислять?

Просто убеди себя и окружающих, что через час, два или день всё пройдет! (только определись, за какое время!) И никогда не сомневайся и не смей жалеть себя!! !
В общем поставь себе цель и иди к ней! Не советую употреблять лекарства, они оттянут процесс на долгое время! (