СП
Светлана Пурыгина

Как увеличить количество подтягиваний с 20 до 25 раз?

Могу подтянуться 20 раз без рывков, как увеличить до 25? Свой вес 78 кг
Просьба отвечать только знающим людям!

ДС
Диана Сердюк

Подтягиваться больше!

ДЕ
Денис Евд

подвесить\добавить вес 5 -10 кг. через пару недель все будет норм

МШ
Миша Шангин

Подтягивайся с дополнительным весом.

Жанна
Жанна

так -же как ты увеличил с 15до 20 раз

Похожие вопросы
Я подтягиваюсь 15 раз и на брусьях 20. Как мне увеличить количество подтягиваний и отжимания на брусьях?
Как увеличить количество подтягиваний с 20 до 25 раз ?
Как увеличить количество подтягиваний???
Как увеличить количество подтягиваний? Может есть специальные упражнения?
Как увеличить количество подтягиваний подростку?
Как увеличить количество подтягиваний ?
Как увеличить количество подтягиваний?
Как увеличить количество подтягиваний и отжиманий?
как увеличить количество подтягиваний на турнике?
как увеличить количество подтягиваний подтягиваюсь 15 раз занимаюсь год не как не могу увеличить подтягиваний!!!