СП
Светлана Пурыгина
Как увеличить количество подтягиваний с 20 до 25 раз?
Могу подтянуться 20 раз без рывков, как увеличить до 25? Свой вес 78 кг
Просьба отвечать только знающим людям!
Могу подтянуться 20 раз без рывков, как увеличить до 25? Свой вес 78 кг
Просьба отвечать только знающим людям!
Подтягиваться больше!
подвесить\добавить вес 5 -10 кг. через пару недель все будет норм
Подтягивайся с дополнительным весом.
так -же как ты увеличил с 15до 20 раз