⇢ 
Ольга
Таня
Уже все. Бегать и прыгать)))
Андя
в бассейн)
cамая мягкая нагрузка
Сашуля
Гантели точно поднимать не нужно!!!! А вот бассейн, аквааэробика - это да, поможет в форму вернуться и для шва полезно, зарубцуется быстрее.
Ol
Olga
СПЕЦКОМПЛЕКС для расслабления позвоночника и одновременного расслабления всех мышц спины и живота+вис на перекладине+компрессы - особенно - на шрамы послеоперационные
Ек
Екатерина
я все делала, первые месяца три страшновато было напрягаться, как болеть шов перестал, как раньше "нагружалась"))))))))))
Похожие вопросы