Есть уникальная гимнастика глаз по Норбекову для восстановлению зрения без операции, она базируется на тандеме рефлекторного воздействия на определенные точки зрительных органов и психологической установки на достижение результата. У меня мама этой гимнастикой занимается и у нее зрение улучшилось, даже врачи это констатировали. Там несколько несложных упражнений для глаз, их вот тут можно посмотреть https://beregizrenie.ru/domashnie-metody/gimnastika-glaz-po-norbekovu/ и позитивный настрой конечно!
Каждый день режь лук.
ни как, черника не сильно поможет
только с помощью хирургических деревенских и. т. д
Есть книга: "Опыт дурака или путь к исцелению",фамилмя автора-КАРР, В ней подробно рассказано о тренировках глазных мышц.
Полностью уже врядли востоновите, а так можно прилично улучшить. Гимнастика для глаз и избавить себя от монитора компьютера и телевизора с телефоном) Ну в крайнем случаи больше часа не сидеть в день. За год будут заметные улучшения.
Если ты еще можешь видеть просто чуть чуть повредила зрение, то сходи к окулисту, он должен тебе выписать капельки и гимнастику для глаз, которую ты должна будешь выполнять ежедневно, а капельки капать в глаза через день или два! У меня у самой испорчено зрение и я боялась, что мне выпишут очки, но мне выписали капельки и гимнастику.
P.S.Очки еще могут помочь, а линзы нет!
Я кстати слышала про эту гимнастику для глаз от коллеги, она говорила, что реально помогает, посмотрела на этом сайте beregizrenie.ru там там понятно про упражнения написано.