Подойти к зеркалу и сказать себе, что вы самый хороший и добрый человек во всем мире.
Путин в помощь. Он все с колен поднимет
научиться чему нибудь новому Например шпагат Или заняться спортом, например шейпингом А может следить чтобы в твоей комнате был идеальный порядок-тогда ты будешь гордиться что ты супер хозяйка
Ну я думаю стоит повеселиться с друзьями и понять что ты на их уровне. Что ты и они на одном средневзвешанном уровне.
Мужчинам обычно виагра помогает....
Занимайся троллингом
Прозрачные бикини тебе в помощь.
берёте за уши и натягиваете
Ведите ежедневно записи того, что хорошего вы сделали и что вам особенно удалось в этот день, и не важно что именно, помогли вы старушке перейти через дорогу сделав доброе дело или досрочно сдали крупный проект. Все что угодно, но записи каждый день обязательно, без отмазок. И.. . как только у вас возникают сомнения.. . перечитывайте эти записи. Так вы укрепите уверенность в том, что вы не пустое место и способны на многое. Помимо всего прочего эти записи помогут Вам понять что именно вам удается и в каком направлении стоит идти дальше