Дмитрий Бондарев
http://www.youtube.com/watch?v=TsUmp798SB8 Реально поможет. Только не отлынивай.
А если не похудеешь, замуж не возьмут?
Не есть после 6 вечера. Главное выдержать первые 3-5 дней, потом уже не хочется.
Поменьше жрать, деточка=))) И спорт, спорт и еще раз спорт.
сельдерейная диета, точнее суп из сельдерея кушать столько, ск-ко получится, на форуме биокрасоты читала, что за неделю девочки на 3-4 кг худели!!