Ольга
ГН
Гаврила Навозный
Заебись составил, особенно 4-ое упражнение нереально массу наращивает. И кол-во повторов\подходов тоже идеально подобрано.
ЮЗ
Юлия Зыкова
Лучше делай паузу 2 дня, и тренируй хотя бы 2 мышечные группы.
Ольга Синица
а де руки и плечи?
МШ
Михаил Швецов
нормально
Похожие вопросы