ЧМ
Чье? Мое?
Восстановитель - тот, кто отдаёт электроны, то есть тот, кто в процессе реакции повышает свою степень окисления. Сам он окисляется, а другие элементы восстанавливает.
Окислитель - тот, кто принимает электроны, то есть тот, кто в процессе реакции понижает свою степень окисления. Сам он восстанавливается, а другие элементы окисляет.