Болят кости при розтяжке

Занимаюсь кик боксингом во время розтяжки и мидл-хай киков очень болят кости в области таза, что это может быть и кпк от этого избавится??

Может это суставные связки, но в любом случае стоит обратиться к спортивному хирургу

разогрев, и вы уверены что это именно кости?