а какие показатели должны быть у взрослого мужика в качалке 30+ лет который вообще ничего не занимается
весом 80 кг .. жим присед становая бицепс .. подскажите .. а то уже дети 14 лет 56 кг жмут а я? получается меня любой ребенок уделать может? а как же то что с возрастом сила прибавляется внезависимости от всего