Как бросить курить? Желание огромное, но привычка не дает покоя. Идя в магазин, не могу удержаться и снова приобретаю..

Question

Друг посоветовал прочитать книгу, Ален Клар "Легкий способ бросить курить" . Книгу прочел, не один раз. Не курил приблизительно 12часов, потом просто не вытерпел ( пошел в магазин и купил сигарет) . Ребята кто на протяжение долгих лет курил и смог бросить, посоветуйте что мне делать???

Маргарита Чибисова · Accepted Answer

мой сосед курить бросает 5 раз в год, а я бросил наверно с третьего раза, когда понял что хватит надоело себя травить, держаться нужно, это ещё та наркота, мозги выворачивает, нужно уметь терпеть, отвыкать.

Денис Москалёв · Answer

к клинику обратись