ЯГ Яна Герасина Йога посмотрев в интернете их огромное количество, скажите куда пойти. Для самопознания души\ну и работы над телом
НС Наталья Снеткова Нет смысла советовать. Начните, а там направление определится. Главное, чтобы это не фитнес был и не гламур, как в рекламе.