первый раз ставлю себе укол (витамины B6)
правельно все делаю?
1)набрать в шприц средство и встряхнуть что бы ни было пузырей
2)разделить ягодицу на 4 части
3)намазать адиколоном (спирта нету) центр правой верхней части
4) лежа на живот, перпендикулярно вводить иглу
5)после того как поставлю медленно достать (быстро наверно не получится)