Юлия Жарова
сухие лактобактерии купи в аптеке и с кефирчиком их, с кефирчиком)) ) биойогурты кушай
биобаланс-хороший кефирчик)
Линекс, месяц пить 3 раза в день, и био кефир только свежий утром и вечером.
Есть современные препараты в кишечнорастворимых капсулах, а старые препараты ( в виде порошка )большей частью разрушаются в желудке , +пребиотики ( питание для микрофлоры )-хилак форте, лактулоза.
бифидумбактерин ЖИДКИЙ лучше всего