Roman
Найди в инете ролики упражнений для ягодиц и вперед, после первых дней занятий-сидеть не сможешь, проверено)
приседай
Ахахахахахахахах!! ! Пивка побольше пей и ж.. а круглая и сам как колобок будешь!!!!
Поставить рачком, и перекрестить.