Разгон проца "intel Core 2 Quad Q8200" на мат. плате "Gigabyte GA-G31M-S2L"

Все процессоры семейства Core 2 Duo и Quad для разгона требуют хорошую материнскую плату, на чипсетах P35, P43, P45 или выше.
С одним из самых бюджетных чипсетов G31 вряд ли что хорошее выйдет.
О разгоне для начала здесь почитай:
http://forums.overclockers.ru/viewtopic.php?f=2&t=338522