Сон до ночи заменяет сон после?

Question

Есть мнение сон до 12 ночи идет час за два Это выходит если спать с 19.00 до 0.00 получается 10 часовой сон Тогда можно потом не спать ночь без вреда для здоровья?

Светлана Лаврова · Accepted Answer

Сон только тогда сон, когда он ргулярен, непрерывен и достаточен.

Кристина Кудинова · Answer

вы сдвинули сон на 2 часа вперед. если вы на работу придете на 2 часа раньше - толк будет?