⇢ ВА
Виктор Акиньшин
Александр
Основная побочка - повышение теста.
Остальное поверхностно:
У всех:
Задерживает воду.. . в туалет бегать будете 
Ну, учитывая вышенаписанное - напряг на надпочечники.
У 10-15%:
Не работает. Судорги. Сводит мыщцы.
Ну и, креатин, все-таки не химия.. . что уже плюс.
А вам зачем?
Димка
в вашем случа да вредный - делайте себе креатиновую клизму - меньше побочек.
Владимир
если приняли креатин у вас мыщцы будет как шар и воздуха подумайте хорошо
Же
Женя
Нет, не вредный, но его задача не увеличить мышечную массу, а обеспечить энергетический обмен на высоком уровне, для этого необходим такой субстрат как вода, который он успешно нагоняет в миоциты (это явление временное).