⇢ ММ
Марина Миланович
что посоветуете для набора мышечной массы креатин, BCAA или МАЛЬТОДЕКСТРИН
Занимаюсь пол года результата почти не видно .Питаюсь 5 раз в сутки. Рост 180, вес 65, 18 лет .
Ви
Виктория
При весе 65 кг, надо есть полноценно раз так хотя бы 5-6 в сутки, и никакой спортпит килограмм до 75 не понадобится.
НД
Надежда Демидова
Купи гейнер, креатин и бцаа. Гейнер после трени и утром вместе с креатин
Похожие вопросы