из за чего повышается скорость движений при употребления пару грецких орех?

после того как кушаю пару штук грецких орехов у меня повышается скорость движений и реакция в разы но сам я этого не замечаю, кажется что всё делаю как обычно, это видят окружающие и их это пугает!! ! из за чего это может быть и с чем это связано?

По калорийности грецкие орехи в два раза превышают пшеничный хлеб высшего сорта. В них много белка и витаминов, клетчатки и масла, фосфора и кальция. Употребление орехов обеспечивает приток энергии, за счет чего и увеличивается скорость движения и реакция организма. Рекомендуется съедать не больше 5 штук ядер грецких орехов в день.