ДГ
Дмитрий Гужва
переключайся внутрь себя, хотя бы на дыхание
в Китае например официально разрешается спать на работе и запретить никто не имеет права.
там важен результат а не процесс
релаксировать
Сели, расслабились, глаза открыты, но весь организм спит.