Батончики мюсли, сухофрукты и орешки. Я сама сладкое не ем. А такие продукты выручают.
из слоеного теста вырезать квадратик. грудку куриную, нарезать кубиками, чуть примариновать, добавить нарезанное кубиком яблоко (несколько кусочков) сделать конвертик и запечь
См. видео - Рецепт конвертиков из лаваша с ветчиной) Можно добавить ломтик помидора - и прям гамбургер)))
наболевшая тема
блинчики с разной начинкой, овощную икру, пасты рыбные, паштеты куриные, рыбные, рулеты куриные, рыба, мясо в кляре
Если микро есть, То проблем никаких нет.
Я собираю на работу котлеты, сосиски, курица жареная, бутеры делаю, на гарнир так же подойдет гречка, рис, пюре, макароны. Сало если есть, яйца варю.
я пирожки пеку сосиски в тесте обожает с кифиром! когда рыбку в кляре с картошкой в термосе! салатики делаю, ВИНЕГРЕТ. плов! да много что!
лучше всего это домашняя еда котлетки с овощами рыбка рис. кладете в контейнер