ЖЛ
Жан Любимов
Больше гулять на свежем воздухе, правильно питаться, меньше сидеть за компьютером и раньше спать ложиться.
(мне 12 лет и у меня такая-же проблема) Есть много методов избавиться от этого. Старые способы такие как чайная заварка, петрушка, картофель (просто прикладывай после сна). Ещё есть специальные крема, танальники (более безопасны для кожи). Иногда синяки под глазами из-за проблем со здоровьем. И конечна сейчас у нас растущий организм и переходный возраст и поэтому желательно побольше спать.)
Спать больше
Нужно раньше ложиться спать
цементом намаж
Употреблять меньше соли в пищу, и побольше отдыхать.