⇢ 
Андрей Паршин
всем привет) сне кажется что у меня начинаются проблемы с лишним весом))
пока конечно они не сильные) я за год набрал 20 кг, вы не думайте я не толстый)) потомучто часто отжимаюсь подиягиваюсь, как бы вам сказать меня всебе все устраивает вот только хотел бы убрать живот!! и чтоб был виден рельев незнаю возможно ли это)) и хотел бы подкачать егадицы) ) Если я начну бегать по вечерам по пол часа) Проблема в том то что я ненавижу делать упражнение на пресс!!!! и еще вопрос если дпустим я уберу живот у меня не будет свисать кожа?? а то я слышал кто то говорил мол если схуднеш кожа будет свисать, если нет то почему?? моя проблема в том что я курю, и я любитель пива!!! но от пиво я готов отказатся, или хотябы брать чуть чуть в субботу)))
