ну вообще человек растет лет до 25, так, что у Вас есть ещё шансы
мне 15 у меня 1,71 и это нормально
на турник висеть или операция
я тебя огорчу но ты уже вырос и больше расти не будешь
Рыби жир ну и прочие витамины