ХН
Хасан Неизвестно
Горбуша 22,9 7,8 - -162 Камбала 18,3 3,3 - -103 Минтай 17,6 1 - -79 Окунь морской 19,9 3,6 - -112 Судак 21,3 1,3 - -97 Треска 17,8 0,7 - -78 Хек 18,5 2,3 - -95 Щука 21,3 1,3 - -97 Кальмар (филе) 18 2,2 - -75 Крабы 18,7 1,1 0,1 - 85 Креветки 17,8 1,1 - -81 Белок яйца вареный 1шт. - 25 г
Тунец.
в морской рыбе белка и микроэлементов больше чем в речной.
Лосось, семга, тунец.