ИИ
Ибрагим Ибрагимов
Салатики из овощей с оливковым маслом, фрукты, чеснок, зелень, творог, кашу, особенно овсянку, на воде, без соли и сахара. Мясо и рыбу на пару или запеченные. Вместо соли использовать лимонный сок.
Не есть вообще!! ! В памяти родных и друзей останешься вечно молодой!
Элексир молодости вкушать, но такого еще не придумали! ((
овощи, фрукты и за собой следить....
«Если человек начинает говорить о вечной жизни или диете – это значит, что он болен» Зигмунд Фрейд
Нужно есть всё) Особенно включить с свой рацион фрукты, овощи, молочные и кисломолочные продукты, каши и т. д. Но не рекомендую всякие чипсы, сухарики и т. п.
бальзамируйся
молодильные яблочки только
Еда роли не играет.. дело в душе.