Сергей Павлов
Лучше отключить обновления! Попробуйте отключить в автозагрузке ненужные программы! Почистить от мусора, удалить ненужные программы, дефрагментировать! Всё это можно сделать программой http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3803771
фигово обновил, повтори
Не бери в голову, наладится.