Подскажите как в Pinnacle Studio 16 уменьшить размер файла, снял видео в Fraps и теперь видео длиной 30 сек. весит 400мб

конвертируй чтобы был битрейт не более 1000 Кбит/c (или 2000-4000 для видео большого разрешения) . Могу написать и больше но разберись сначала с этим