как на sony xperia j перекинуть с внутр памяти на внешнюю какие либо файлы? ? в самом телефоне не через комп

Через какой-либо файл менеджер, их в магазине гугл плей довольно много - астро, тотал коммандер, икс-плор, файл
эксперт - тысячи их!