Боль в плечевых суставах
Занимаюсь воркаутом, месяц назад перешел с узких брусьев на более широкие, по началу норм, но через неделю заболели плечевые суставы, теперь больше десяти на брусьях выжать не могу, мышци не устают, а просто суставы дико больно.. . Отчего это?
Раньше грекоримской Борьбой занимался, там по началу мне руки выворачивали когда захваты пропускал. Но это было 3 года назад, неужели из за этого?
Как можно решить эту проблему?