как правильно очистить кишечник и печень???

кишечник не знаю но печень подскажу. Купи в аптеке сироп " Холосас" он отлично чистит печень. У меня глаза жёлты цветом отдавали сказали что печень, после того как выпил пол бутылки глаза белее белого)

Если правильно, то только диетой.

клизма и книжки Г малахова тебе в помощь