Книга А. Карр "Легкий способ бросить курить".
Таких способов не существует. Если ты захочешь бросить курить - ты бросишь. Только твое желание тебе поможет.
Рукоблудие
по-моему самый легкий способ-это просто не покупать, а если вдаваться глубоко в эту проблему, то надо начинать с себя и тд, и тп
СИЛА ВОЛИ!
Читала я этого А. Карра и НИЧЕГО - ноль
я бросил курить за один день - заболел и не мог выходить на перекур (дома курить нельзя было) . Когда прошло 3 дня, было уже жалко начинать. Вот уже второй год не курю и даже не вспоминаю. А курил 31 год.
нескольким знакомым помогла электронная сигарета. кому за месяц, кому за три
Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 6 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 20 из 21 бросили, и просто счастливы. Один снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.alen-kar.ru/audiobook1.html
http://www.youtube.com/watch?v=HwIh2nrEb1M