Гемоглобин. Сделал анализ крови, гемоглобин 166 это нормально или высокий ???Если высокий то как можно его понизить ???

Грецкие орехи являются хорошим средством для повышения гемоглобина. Обычно рекомендуется употребление грецких орехов при низком уровне гемоглобина (каждое утро по пять орехов) . Повышение уровня гемоглобина может быть следствием употребления грецких орехов. Но при этом нужно дополнительно знать уровень протромбинового индекса (необходимо при анализе крови провести протромбиновывй тест) - норма 0,9-1,1, а также уровень триглицеридов (норма 0,45-2,30 ммоль/л) . Если эти показатели в норме, то ничего страшного. Референсный интервал гемоглобина у мужчин 140-160. Может варьировать в зависимости от возраста. Сейчас считается, что у мужчин старше 50 лет верхний предел гемоглобина 170. Кстати, повышенный уровень гемоглобина может быть следствием употребления малого количества жидкости...