Как называется это неприятное ощущение?...

У многих оно возникает от царапанья ногтем по школьной доске, или от скрежета пенопласта. По ощущениям похоже на мурашки по коже, но при этом как будто еще внутри что-то в комок сжимаетя...

...точно помню, простой короткий и красивый термин, даже выписывал куда-то, но найти не могу. Думаю абсолютно очевидно, что это не "потивно", не "мурашки" или подобное.