Помогите найти себя!

Добрый вечер. Вообщем раньше было все хорошо. Когда мне было 15 лет, у меня умер отец, и вот после этого что то случилось со мной.
Я перестал с кем либо общаться, запрятался у себя дома и не куда не ходил, дошло до того что просто остался без друзей.
Прошло 4 года после смерти отца, и тут я понял как же жить дальше? Я стал всего бояться каждый день депрессии, настроение как погода меняется.
Боюсь устраиваться на работу. В обществе людей возникает панический страх начинает трясти всего дерганья. Некоторые люди даже спрашивают у тебя все хорошо?
Вообщем устал так жить не знаю что делать. Каждый день какой то страх или душа колесом. Раньше я вообще ничего не боялся и дома не когда не сидел.
Что мне щас делать?