Можно ли ходить при грыже позвоночника?

а кудаж деваться?
все мы ходим и живем! грыжи есть практически у каждой рожавшей женщины!
просто у всех разная степень тяжести: кто то и не знает про свои: а кому то только операция помогает жизнь облегчить!

При грыже позвоночника ходить надо. Особенно в тренажёрный зал.

http://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/
И пить воду: http://www.koob.ru/batmanghelidj/

Можно

можно

Смотря как вы себя чувствуете. Если болит сильно при ходьбе, то нужно к врачу.

только ползать