Что кушать, кроме молочки (творог, кефир, йогурт, ряженка, сыр), фруктов? Сладкое, колбасятину не ем, и прочую дрянь, давайте идеи-что хомячить, что бы быть активной и сытой???
Ещё орехи, яицо отварное (вспомнила)))
Геркулес, не требующий варки - отличное решение. Хочешь-с молоком, хочешь фруктовину какую-нибудь туда добавь
Рискните тогда, что-то их готового, в магазине купить попробовать, или как вариант, пожарить самой мясо. на костре .. в полевых условиях. .
А что собственно под дрянью понимать?
Кому-то продукт за 500р. , дешево, а кому и за 100р. , дорого.
На сколько полевые условия?
Сейчас много полуфабрикатов замороженных (от полностью готовых - просто подогреть до готовящихся)
При желании можно даже в поезде на кипятке из титана картошку сварить )))
Самое простое - купите быстрые хлопья из овсянки, можно и другие крупы в виде хлопьев. Можно обычную гречку в термосе горячей водой запарить или овсянку - экстру.
В полевых условиях, можно приготовить любые продукты, благо погода позволяет их сохранять!
В полевых условиях - это как? Нет холодильника, электричества, газовой плиты? Тогда надо то, что долго не портится - орехи, изюм, халва, финики, сухари, галеты итп. Если найдется холодильник с морозильником, плита, кое-какая посуда, тогда намного легче
⇢