привет всем) вопрос для девушек;)

Question

подскажите пожалуста. нужно ли во время менструации есть много? или все таки можно соблюдать диету? к примеру рисовую?)

Владимир Винокур · Accepted Answer

Во время менструации ни в коем разе нельзя соблюдать никакую диету. Это приводит к слабости и плохой выработке крови. Что в свою очередь может привести к любым последствиям.

Роман Афанасьев · Answer

питайся как питалась.

Алеша · Answer

Желательно в рацион включить железосодержащие продукты: мясо, чечевица, например, но никакие не гранаты и не яблоки. 
А про диету до меня написали.

Олеся Кряжкова · Answer

мясную диету соблюдай и пей много жидкости

Александр Савельев · Answer

Ну ты во время месячных еще прибваь к диете упражнения, ПРЕСС например.. ! Вобще супер будет...