Как вывести сложные формулы в таблице Exel В ОДНОЙ ЯЧЕЙКЕ ?

Здраствуйте ) Вот парюся с формулами в таблице . Хочу сложный расчет ввести в одну (!) ячейку, У меня получается составлять в одной ячейке сложные формулы с обычными математическими знаками (+ , -/ , *,^ ) . Но возникают проблемы когда приходится добавлять к этим один или несколько логических элементов И, ИЛИ, НЕ
Вот к примеру, хочу расчитать стобец L . В ячейке L4513 хочу вывести формулу.

Условие -
ЕСЛИ в К4513 указано "Рост МА" является ИСТИНОЙ, то возникает новое условие
ЕСЛИ D4513> J4513 является ИСТИНА, то L4513 равно 0 ,
ЕСЛИ D4513> J4513 является ЛОЖЬЮ, то L4513 равно -30
ЕСЛИ в К4513 указано "Рост МА" является ЛОЖЬЮ, то возникает новое условие
ЕСЛИ I4513>D4513 является ИСТИНА, то L4513 равно 0 ,
ЕСЛИ I4513>D4513 является ЛОЖЬ, , то в L4513 проводим расчет =(D4513+Е4513)/2
Его нужно его провести В ОДНОЙ ЯЧЕЙКЕ L4513, Это важно, поскольку таблица стает менее громоздкая, и облегчает дальнейше составление сложных формул из полученных значений.
Подобным образом пытаюся расчитать весь столбец L .
Вообщем вопрос - как это организовать такой расчет в одной таблице?