Елена Колесник
Вообще ребенок должен самостоятельно засыпать, без всяки средств! Чай с мелиссой попробуйте...
глицин
Обычный чай с малиной или мелисой! (с малиной Принцесса Нуири) (с мелисой Ахмад)
Прогулка и купание перед сном, режим в течение дня.
прогулка, спокойные игры, купание и теплое молоко перед сном.
Приучите ребёнка прижимать кончик языка к нёбу, т. е. вверх за зубы.
Через пять -десять минут отбой.
Проверьте сейчас сами на себе.