Валя
вы уверены что причины тормозов только в винде? может причины кроются в железе (жесткий диск, озу...) ?
и никогда не ставьте сборки ОС типа zver. их собирали любители, в таких сборках куча ошибок и всякого хлама. ставьте оригинальный дистрибутив винды.
CCleaner бесплатна и на русском. Скачай отсюда http://www.piriform.com/ccleaner/downloa... с левого столбика,
Обсуждали тут уже этот момент, вот решение:

Как бы отвечали уже тут, используй - windowsfix