ВН
Владимир Никитин
глюкозамин, хондротин.
из добавок попробуй Animal Flex.
употребляйте больше кальция. рекомендую кальцемин. раньше хрустели колени при приседании, пропил курс и все)
Глюкозамин, хондроитин и коллаген употреблять не менее 3-4 месяцев... .
Если нет боли и дискомфорта, то не страшно.