Проблема с йодом нужна помощь.

Делал лабораторную. Разбавил 3 капли 5% йода в воде. Случайно попал пальцем в раствор, получилось так что я случайно употребил внутрь каплю. Почитал что йод опасен если употребить внутрь. Что делать?