Что можно кушать спортсмена а что нет?

всё что вредно нельзя кушать.... а всё что полезно - можно!

Все бургеры и жырную еду выкинь из головы, только малоколориеную еду и овощи.

Надо кушать белки!! ! Курицу. Желательно вареную.